Vinter

Det är viktigt att ta hand om längdskidorna. På slalomskidor slipar man kanterna och längdskidor vallar man. Att ha rätt valla är A och O om du vill ha en så optimal skidupplevelse som möjligt. Med fel valla är det lätt att det blir alldeles för bakhalt, och då är det svårt att ta sig framåt. Här kommer några användbara tips när du vallar skidor.

Valla för alla underlag

Om du inte känner att du orkar eller har tid att valla dina skidor med olika valla beroende på underlaget och temperaturen så går det självklart bra. Det finns så kallad allround valla som passar för alla tillfällen. Den är inte helt optimerad, men fungerar gott och väl om du bara ska ut i spåret för att ha lite kul. Ska du tävla i till exempel Vasaloppet är det desto viktigare med rätt valla som är specificerad.

Olika snötyper och olika typer av skidor

Vallan anpassas inte bara efter underlaget, som vilken temperatur det är och hur fuktig snön är, utan även beroende på vilken typ av åkning du utför. Det är olika valla för skateskidor och vanliga längdskidor. Glidvalla eller fästvalla är de två typerna.

Valla med eller utan utrustning

Det finns mer professionell vallning där du använder flera redskap. Steg ett är att skrapa bort gammal överbliven valla. Sedan stryks den nya vallan på och smälts med ett vallajärn för att få ett jämt lager över. Slutligen borstas skidorna av och eventuell överflödig valla som har hamnat i det mittersta styrspåret tas bort.

För dig som bara åker för att det är kul behövs skidorna vanligtvis inte ens vallas, men om du ändå vill göra det kan du lämna in dem på till exempel en sportaffär. Eller valla med en enklare vallningssticka där du bara gnider på vallan utan att smälta den.

Det finns mängder av skidbackar i Sverige som bjuder på helt fantastiska alpina upplevelser. Vi har stora och fantastiska berg och fjäll med många backar åt alla håll och kanter. Men det finns också enstaka backar, till och med i Stockholm.

Skidbackar i Åre

Det finns många backar i Åre. Närmare 100 stycken faktiskt, och 40 olika liftar. Dessa backar varierar i svårighetsgrad. Vissa passar nybörjaren, men det finns även en del svarta backar som är de allra svåraste och brantaste. I Åre finns det olika områden för olika typer av åkning.

Björnen är ett barnvänligt område för alla barn att åka skidor i säkerhet. Det passar även bra för den som precis har lärt sig hur man åker slalom.

Duved är backar där det är lite lugnare, men pisterna är fortfarande i världsklass. Dit åker till och med proffs för att åka ner för de härliga backarna i den lugna naturen.

Det området som kort och gott kallas för Åre erbjuder åkning i olika klasser. Här finns en del svarta backar som du kan ge dig på om du vågar. Tänk bara på att det är viktigt att ha vassa stålkanter så du kan svänga och bromsa som ett proffs. Alla dessa olika backar har utsikt över den vackra Åresjön. Det finns ankarlift, sittlift och skipark.

Skidbackar i Idre

Idre ligger i Dalarna och är Sveriges sydligaste fjäll. Förutom skidåkning kan du njuta av renar, kalfjäll och en fantastisk natur.

Här finns det backar som har svårighetsgraderna blå, grön, röd och svart. Det finns till och med en backe som har två svarta markeringar och ses som en extrem nedfart, Chocken heter den. Backarna ligger blandat och en och samma lift kan ta dig till många nedfarter. Det finns även bra restauranger runt om i skidbackarna med en utsikt som heter duga.

Skidbackar i Stockholm

Stockholm, som är våran huvudstad, rymmer så mycker mer än vad man tror. Till exempel 10 skidbackar! Bland annat finns det bra skidåkning i Flottsbro Alpin som ligger i Huddinge, Ekholmsnäsbacken som ligger på natursköna Lidingö och i Hammarbybacken, som är den centralaste skidbacken.

Skidbackar i Sälen

Sälen är stort och innefattar bland annat Lindvallen, Hundfjället, Högfjället och Tandådalen. Det finns både lugn, familjeanpassade ställen och afterski mitt i backarna. Något för alla med andra ord.

Den största backen är Gustavbacken som ligger i Lindvallen. På toppen av Lindvallen ligger även den gigantiska och ikoniska snögubben som har blivit lite av ett landmärke för Sälen. Trollskogen är även det en populär backe för de lite mindre åkarna. Här rycks du med på en saga genom skogen i berget och får hälsa på tomtar och troll och kika in i deras stugor. Ett måste för alla barn!

I Sälen finns även Sveriges brantaste skidbacke som heter Väggen. Den har fått sitt namn då den påminner om en helt plan vägg, så brant är den. Ska du ge väggen ett försök är det viktigt att du har koll på åkningen och har skidor i gott skick.

Hur långa skidor man ska ha beror både på vilken typ av skidor det gäller och vilken åkning som ska utföras. Köper du skidorna i en affär kommer du att få hjälp med längd på skidorna, stavarna och storlek på pjäxorna och bindningarna. Men ska du köpa skidorna begagnat eller funderar på om skidorna du har hemma fortfarande passar är det bra att ha grundläggande koll. Här kommer några tips.

Hur långa skidor skall barn ha?

Ett generellt mått för hur långa ett par vanliga slalomskidor ska vara är cirka 10 centimeter kortare än personen som ska ha skidorna. Men när det kommer till de mindre barnen som precis har lärt sig hur man åker slalom är det bra att dra av cirka 20 centimeter istället. Det är enklare att åka med lite kortare skidor så det är en bra start för barnet.

Längd på skidor för carving

Det finns många fina skidbackar i Sverige för carvingåkning. Carvingskidor kan vara något längre än vanliga slalomskidor, som ska vara 10 till 15 centimeter kortare än åkaren. Detta kan dock carvingskidor också vara, men med fördel kan de vara lika långa som personen som åker. Allt mellan 0 till 10 centimeter kortare än din egen längd är bra för carvingskidor.

Bra längd på twintip skidor

Twintip skidor är upphöjda både bak och fram, så att man även kan åka baklänges. Det är så kallade trickskidor, med fungerar utmärkt i vanliga backen också. De ska vara allt mellan 0 till 20 centimeter kortare än dig själv. Ska du åka på rails och spinna är det bra att ta 20 centimeter kortare än dig själv. För hopp och mer vanlig åkning är kan skidorna med fördel vara längre. Tänk på att det är viktigt att slipa stålkanterna oftare på skidor som åker på rails, då det sliter på kanterna.

Att ha vassa stålkanter på slalomskidorna är viktigt för en säkrare och effektivare åkning. Ju vassare kanter det är på skidorna desto skarpare svängar kan du göra och desto effektivare blir det när du bromsar.

Hur ofta ska slalomskidorna slipas?

Hur ofta skidorna behöver slipas beror helt och hållet på hur frekvent de används, men också hur underlaget ser ut. Åker du mycket på spår i skogen och åker över diverse kvistar och kottar kan detta slita på kanterna och du behöver slipa dem oftare. Åker du däremot bara i rena backar behåller stålkanterna sin vassa kant längre.

Hur man vet att det är dags att slipa slalomskidorna

Rent generellt är det bra att slipa skidorna inför varje säsong, förutsatt att du har använt dem en hel säsong. Det kan även uppstå ytrost som automatiskt försvinner när kanterna slipas.

Ett annat tips är att skrapa ovansidan av en fingernagel på kanten lite lätt. Kan man skrapa bort ett tunt vitt lager från nageln så är kanterna tillräckligt vassa. Glider kanten istället över nageln behöver kanterna slipas. En van åkare kommer även känna detta i backen medans en som precis har lärt sig hur man åker slalom kan ha svårare att avgöra skicket på skidorna.

Slipa hemma eller lämna in skidorna

Det vanligaste, och bästa sättet, är att lämna in skidorna för slipning och vallning. Då kommer kanterna bli precis sådär sylvassa som på ett bar nyslipade skridskor.

Men det finns även enklare hemmaverktyg för att slipa kanterna. Det är som ett hörn med en slipsten som du drar längst stålkanten på skidorna. Detta ger mer en uppfräschad effekt snarare än de där sylvassa kanterna.

Valla slalomskidor

Slalomskidor ska vallas, precis som långfärdsskidor vallas. Eftersom att man åker i en backe så kommer man komma nedåt även fast skidorna inte är vallade, men är de vallade går det ännu snabbare. Så för dig som är ute efter snabb åkning är det viktigaste att slipa stålkanterna, men tätt därefter kommer vallan.

Att lära sig åka skidor är något som de flesta gör i ung ålder, iallafall de som har närhet till en eller flera skidbackar. Det är en rolig sport som ger fysisk aktivitet och låter dig andas frisk luft i vacker natur. Det finns alla möjliga sorter av skidåkning som slalom och störtlopp men även puckelpist och hopp.

Måste man ha starka ben för att åka slalom?

Att åka skidor handlar mycket om teknik, så om du lyckas få in tekniken kommer resten lösa sig. Det behövs ingen särskild styrka i slalom, även om tävlingsåkare har stora och starka lår. Detta är för att de ska kunna trycka ifrån rejält i svängarna, men för vanlig åkning behövs inte någon särskild styrka, utan det handlar som sagt var mest om tekniken.

Lära sig åka skidor som vuxen

Det finns kurser för vuxna nybörjare och vuxna som har baskunskaper men vill avancera lite mer i åkningen. Men allra vanligast är det att vuxna lär sig själva med hjälp av en vän eller familjemedlem som kan åka. Det är inte så jättesvårt egentligen, utan handlar mest om att känna kontroll för att kunna våga släppa loss.

Mjuk i kroppen och inte vara rädd

Att inte vara rädd är lättare sagt än gjort när man ställer sig på ett par skidor och börjar åka nedför. Men faktum är att det är väldigt lätt att ploga, och då går det inte att åka särskilt snabbt vilket är en trygghet. Så även om du inte har fått kläm på den riktiga bromsningen så fungerar det bra att ploga i lägre hastigheter.

För att underlätta åkningen är det bra att vara mjuk i kroppen och ha böjda knän. Känner man sig rädd är det vanligt att man spänner sig, vilket inte går ihop med skidåkning. Det är bra att börja med barnbacken bara för att känna av skidorna. Sedan kan man köpa ett liftkort och ta en lättare backe och hoppa av på mitten och det finns en sådan avfart. Nästa steg blir att åka hela vägen upp. Uppe på toppen kan du koppla av med god mat i Toppstugan som är en bra restaurang.

Åk på ett säkert sätt och ha rätt utrustning

Slalom är inte direkt någon uttalad farlig sport, men det är viktigt att veta om riskerna. Slalom utförs som bekant i en relativt brant backe och med ganska hög fart. Detta har såklart sina risker ifall något skulle gå fel. Därför är det viktigt att man använder hjälm när man åker slalom. Skidglasögon är också bra att ha. Det underlättar att se i den vita och ljusa snön och skyddar även ögonen mot nederbörd och starkt ljus.

I övrigt är det viktigt att ha rätt storlek på skidorna och pjäxorna. Samt att spänna pjäxorna tillräckligt hårt så att det inte finns risk att fötterna kan glida ur och fastna på ett konstigt sätt. För den mer vane åkaren är det vanligt att slipa kanterna på slalomskidorna, men hyr du skidor behöver du inte tänka på det.

Öva på att ta sig upp

Det är även viktigt att man känner sig trygg med att ramla och att ta sig upp. Detta är något som man får träna på om man går på skidskola. Då får man lära sig att ramla med flit och göra en mjuk landning, och sedan ta sig upp. Det kan vara svårare än vad man tror att ta sig upp med ett par långa skidor på fötterna och ibland måste man till och med ta av sig skidorna för att det ska gå.

Skidskola för barn

Många föräldrar väljer att sätta sina barn i skidskola på skidsemestern. Detta blir som en intensivkurs och är perfekt, speciellt för barn då de kräver mycket repetition. På skidskolan går de vanligtvis varje dag i en vecka.

Det är anpassat för olika åldrar och barnen kan vanligtvis vara med på skidskolan när de bara är ett par år. Men då tillsammans med en vuxens sällskap. Detta är ett perfekt sätt för barnet att både lära sig att åka skidor, men också att hitta vänner och få en rolig upplevelse.

De åker i barnbacken och får lära sig att ploga, svänga, bromsa med mera. Det finns olika figurer som barnen får svänga runt för att göra det hela roligare. Det finns bågar som barnen ska åka under och annan barnanpassad utrustning.

Barnen behöver inte ha några förkunskaper, men det kan vara smart att låta barnet testa utrustningen innan. Speciellt pjäxorna då dessa kan upplevas som jobbiga för barnet att ha på sig. Om barnet känner sig bekväm i utrustningen och kläderna så kommer barnet att kunna fokusera mer på själva åkningen

Det finns många fina skoterleder i Funäsdalen. Naturen är häpnadsväckande och att få njuta av den från en snabb skoter gör det hela ännu roligare. Att åka skoter innebär att få en adrenalinkick i och med farten. Men även det visuella ger en kick i sig. Du kommer att komma utanför skidbackarna och kunna utforska  skogarna och fjälltopparna i sin renaste form.

Skoterleder i Funäsdalen

I Funäsdalen finns det inte mindre än hela 610 kilometer av skoterleder. 150 kilometer av dessa går över högfjället och bjuder på minst sagt spektakulära vyer. Denna plats är fantastisk vacker, speciellt om det är en bra snödag och fint väder där snön ligger tjockt och glimmar i solens strålar.

Skoterleder som värnar om naturen

Naturen i fjällen är som sagt var mycket vacker, men även delikat. Dessa skoterleder är byggda och anpassade på ett sådant sätt att de inte stör fjällets djurliv eller flora.

Skoterlederna är även underhållna för att hålla en hög klass varje dag. De kommer alltid hålla ett fint underlag som gör att skotern kan framföras på ett roligare och även tryggare sätt. Detta medför en avgift för att få åka på skoterlederna. Det går att köpa allt från en dag för 280 kronor upp till säsongskort med obegränsade åk för 1990 kronor. På någon av dessa skoterleder kommer du inte att bli besviken.

Hyra skoter eller ta en guidad tur

Det finns flera alternativ för hur du tar dig runt på skoterleden. Bor du i närområdet kanske du har en egen skoter. Annars går det utmärkt att hyra. Känner du dig inte riktigt haj på att åka runt på en skoter själv kan en guidad tur bli din räddning. Precis som i fjällvandringen så kommer du då få information om naturen och djuren som finns där. Lärorikt och roligt på samma gång!

Många som kommer till Funäsdalen hyr en stuga eller bor på lägenhetshotell. Det betyder att det finns kök i boendet och många väljer därför att laga mat själva, både för att det är smidigt men också för att spara pengar. Ski Village är ett exempel på ett lägenhetshotell i Funäsdalen med kök.

Men för dig som bor på hotell, inte orkar laga mat eller bara vill unna dig en fantastiskt god och mysig måltid på restaurang finns givetvis de möjligheterna i vackra Funäsdalen. Här kommer tre bra restauranger i Funäsdalen med fokus på lokala råvaror och smaker som är värda ett besök.

Fjällrestaurangen – lokal mat i Funäsdalen

Tänk dig en idyllisk restaurang i fjällen. Med träbord, varm och mysig belysning, tända ljus, en öppen brasa och kanske en renfäll någonstans. Där har vi en bild av hur det ser ut inne på Fjällrestaurangen.

Maträtterna är komponerade av lokala råvaror med inhemska smaker från både Jämtland och Härjedalen. På menyn finns det bland annat rätter som innehåller lokalt renkött, fisk, svamp och bär. Här kan du njuta av smakerna från fjällen och koppla av framför den sprakande och värmande brasan.

Toppstugan – restaurang med panoramautsikt och after ski

Uppe på toppen av fjället ligger restaurangen Toppstugan. Den är belägen allra högst uppe i skidbacken.  Toppstugan är 957 meter över havet och har en fantastiskt 360 graders panoramautsikt över både de svenska och norska fjällen.

Här kan du fika, äta mat, njuta av något gott att dricka eller svänga loss efter skidåkningen med after ski. Toppstugan är öppen året om, men after skin har bara öppet på vintern.

Maten är varierande och passar de flesta personerna i alla åldrar. Det finns allt från belgiska våfflor till fjällkebab och mackor. Sväng in under åket på en öl, lunch eller en fika för att njuta av den fantastiska panorama utsikten.

För dig som inte åker skidor går det att nå Toppstugan via Gondolbanan.

Cafe loftet – inhemsk fjällmat och lokalbryggd öl

Detta är en mysig blandning mellan ett cafe, en bar och en restaurang. De försöker jobba så mycket som möjligt med lokala råvaror och smaker från fjällen som ren och hjortron. Det serveras flertalet inhemska rätter som till exempel en krämig pasta gjord på färskpasta, renskav, kantareller och lingon. Riktigt svenska smaker från fjällen. Passar perfekt med en lokaltillverkad öl från Härjebrygg.

Gulaschsoppa är en klassiker när man åker skidor och något som man brukar avnjuta i till exempel en toppstuga. Cafe loftet bjuder på en ny tappning av denna rätt. Nämligen gulaschsoppa gjord på älg. Denna rätt måste testas om du gillar älgkött.

Det finns även annan vanligare mat som sallader, fisk, köttbullar, hamburgare och en vegoburgare som även går att få vegansk.

Även fiket jobbar med lokala smaker och råvaror. En av de godare kondisbitarna är deras hjortroncheesecake som är en perfekt balansering mellan syra och sötma. Det finns även andra svenska klassiker som chokladbollar, dammsugare och kanelbullar.